3 spel för äldre
Tv-spel är inte enbart för den yngre generation, utan kan även passa äldre. Faktum är att det faktiskt visat sig finnas en del fördelar för äldre att spela tv-spel. Här har vi listat tre spel för äldre personer.
1. Nintendo Wii Sports
Nintendo Wii Sports är ett interaktivt tv-spel där du utför olika sporter. Du styr spelet genom kroppsrörelser samtidigt som du håller i en kontroll. Varför detta spel är så bra är för att du kombinerar rörelse med tankeverksamhet.
Många äldre blir mer stillasittande, men fysisk aktivitet är en viktig del genom hela livet, speciellt när vi blir äldre. Wii Sports är ett roligt sätt att få in fysisk aktivitet, utan att du för den delen känner att du måste träna.
Samtidigt aktiverar den även hjärnan eftersom det förekommer en del moment där du behöver använda en del tankeverksamhet för att klara av det. Den perfekta kombinationen för äldre med andra ord.
2. World of Warcraft
Det kan tyckas att World of Warcraft är alldeles för svårt och avancerat för äldre personer utan erfarenhet av tv-spel och så kan det absolut vara. Men för många äldre, som tycker det är roligt och är villiga att lära sig, är det här ett alldeles utmärkt spel.
Man har faktiskt gjort studier, där man har låtit äldre få spela just detta spel och det har visat sig ha en god inverkan på exempelvis deras minne. Ett roligt sätt att träna minnet på, och minnesträning är faktiskt ett viktigt hjälpmedel för äldre.
World of Warcraft är också ett bra spel för äldre som av olika anledningar har svårt att komma ut och träffa folk, och därför ofta känner sig ensamma. I spelet spelar du mot och med andra spelare online, och det finns faktiskt spelgrupper dedikerade just för seniorer.
3. Super Mario Bros
Super Mario är ett klassiskt spel som funnit under många år, och många äldre känner troligtvis igen figuren. Det är ett klassiskt och relativt enkelt spel, där du också kan ställa in svårighetsgraden.
Det finns många fördelar med spelet, bland annat är det mycket färgglatt vilket fungerar som en slags sinnesstimulering.
En annan stor fördel är att om du fastnar i spelet och inte vet hur du ska gå vidare, finns det en funktion där du kan titta på en video av lösningen och sedan själv testa. Den typen av stimulans har visat sig ha god effekt på hjärnbarkens funktion.
